Die perfekten Tools für Dein Home-Gym
Seit der Ausgangsbeschränkung während der Corona-Pandemie erlebt das Home-Workout ein echtes Revival und auch nach dem Lockdown hält der Fitnessboom in den eigenen vier Wänden an. Wir zeigen Euch welche Tools in Eurem Home-Gym definitiv nicht fehlen dürfen und wie Ihr den Winter nutzen könnt, um Euren Körper zu stählen.
Fitnessspiegel Vue von PRO FORM
„Spieglein, Spieglein an der Wand, wer hat den besten Body im ganzen Land?“ So oder so ähnlich könnte es lauten, wenn man vor dem Fitnessspiegel Vue von PRO FORM steht. Denn jetzt kannst Du deinen Körper formen, während Du in den Spiegel schaust. Der Vue ist ein schlanker, kompakter und elegant gestalteter Spiegel mit einem HD-Touchscreen, mit dem der User hunderte von Fitness-Kursen und Trainingseinheiten direkt auf den eingebauten Bildschirm des Vue streamen kann. Während des Workout hast Du die eigene Ausführung der Übungen im Spiegel immer im Blick und dadurch die volle Kontrolle.
Die dazugehörige iFit-App ist einfach zu bedienen und bietet eine riesige Auswahl an hochqualifizierten Trainer/innen, die die Einheiten leiten. Die beliebtesten Workouts auf Vue sind die reflektierenden Trainingseinheiten, bei denen Dein iFit- Trainer Dir hilft, die Bewegungen richtig auszuführen. Vue ist so konzipiert, dass er in fast jeden Raum passt; ist er ausgeschaltet sieht er aus wie ein „normaler“ Spiegel und integriert sich harmonisch in das Interior.
Balance Board von Wahu
Ob zum Trainieren der Tiefenmuskulatur, des Gleichgewichtssinns oder zum Aufbau der Muskeln – ein Balance Board ist super vielseitig einsetzbar, braucht nicht viel Platz und kann zudem auch noch echt stylisch aussehen: so wie das von Wahu! Es ist sowohl für Leistungs- als auch für Freizeitsportler die perfekte Trainingsmöglichkeit – entweder als Ergänzung zu einer Sportart oder als eigentlicher Sport.
Es bietet dir eine schier unendliche Vielfalt an Übungen – vom schweißtreibenden Fitness-Workout über konzentriertes Balance-Training bis hin zu coolen Tricks, Jumps und Flips. Hab einfach Spaß damit!
Langhantel Set von Bowflex
Das Bowflex SelectTech Langhantelset 2080 ist ein hochwertiges Langhantelset, welches mit einer erstklassigen Verarbeitung und Flexibilität überzeugt. Es verfügt über einen praktischen Verstellmechanismus: so lässt sich das gewünschte Gewicht ganz leicht über ein Drehrad in 7 Stufen von 9-36 kg einstellen. Dabei werden nur die passenden Hantelscheiben an der Stange fixiert. Im Set enthalten ist eine Langhantel sowie eine Curlstange in W Form, die eine gelenkschonende Griffhaltung für dein Bizepstraining ermöglicht. Mit der Langhantel kannst Du zuhause viele Kraftübungen wie z.B Curls, Kreuzheben, Beckenheben und viele andere Übungen einfacher denn je sicher und effektiv zu Hause durchführen und so richtig in shape kommen! Mehr Infos unter www.bowflex.com
SelectTech Hantel von Bowflex
Vergiss tausende von Hantelpaaren. Mit dem SelctTech Hantel Set von Bowflex hast Du bis zu 15 Hantelpaare in einem, denn jede einzelne Hantel bietet Dir die Möglichkeit, mit Gewichten von 2 kg bis 24 kg zu trainieren. Das System ist dabei so einfach wie genial: über ein Drehrad an der Seite wählst Du das gewünschte Gewicht und hebst die Hantel mit dem gewählten Gewicht aus der Schale. Um das Gewicht zu ändern, stellst Du die Hantel einfach wieder zurück in die Schale und wählst neu. Dabei sind die Hanteln nicht nur funktional sondern auch noch perfekt im Design.
Die Gewichtsscheiben sind thermoplastisch ummantelt, was sie besonders stoß- und kratzfest macht. Ihre spezielle Beschichtung machen sie zudem leiser in der Benutzung. Mehr Infos unter www.bowflex.com
Fatburner & Fitmacher
Indoor Cycling mit dem Schwinn 800IC
Im Gegensatz zu einem normalen Ergometer haben sie keinen Leerlauf, sondern ein so genanntes Schwungrad. Damit ist die Kraftübertragung besser und der Bewegungsablauf runder, doch man hat keine Rollphasen und muss deshalb ständig treten; das strengt an, aber die Erfolge sind enorm. Die Bikes sehen zudem stylisch aus und finden fast überall in den eigenen vier Wänden Platz. Perfekt also für unser Wintertraining Zuhause!
Ein echter Winner und deshalb zwei Daumen hoch von unserer Redaktion, ist das 800IC von Schwinn. Das Tech-Bike mit ger.teübergreifender App JRNY™ wurde von Computerbild mit dem Testergebnit „Sehr gut“ bewertet und kostet ein Drittel weniger, als sein vergleichbarer Konkurrent, bekannt aus der Werbung. Dank der integrierten, neuen virtuellen Personal Trainer Software JRNY™ wird Radfahren Zuhause – gerade in kalten Wintermonaten – zur echten Alternative. JRNY™ ist ein zuverlässiger Umsetzungspartner und virtueller Coach, der rund um die Uhr auf Abruf steht und maßgeschneiderte Workouts liefert, die sich automatisch an den individuellen Nutzer anpassen. Die digitale Plattform schafft Entertainment pur: von der Verbindung zum Netflix-Account über die 200 virtuellen Touren rund um die Welt bis hin zu trainergeführten Trainingsvideos ist alles dabei. Man benötigt lediglich ein Smartphone oder ein Tablet, welches für die Nutzung von JRNY™ geeignet ist. Das Schwinn 800IC funktioniert mit der Explore the World™ App, der Zwift™ App und der Peloton App.
Leicht zu fahren und super leise
Das Schwinn 800IC ist für ein sanftes Radfahr-Erlebnis entwickelt worden und bietet mit 100 mikroverstellbaren Magnet-Widerstandsstufen die ultimative Fahrt zu Hause. Es ist jederzeit einsatzbereit und superleise. So ist das Schwinn-Bike auch bestens für den Familienbetrieb geeignet, so lobt z.B. „Triathlon-Podcast“-Host Marco Sommer: „Das Bike ist so leise und schleicht sich durch den Tag, dass selbst meine kleinen Kinder frühmorgens oder spätabends davon nicht wachwerden.“
Eine Plattform – viele Geräte
Ein zusätzlicher Bonus: JRNY funktioniert auch mit allen Bowflex-Produkten, so dass zum Beispiel der Max Trainer, das Laufband und das Schwinn 800IC synchronisiert werden können, um sich als Team zu verbinden und so das ultimative Heimtrainingserlebnis zu schaffen.
Das Schwinn 800IC ist aktuell für 1099 EUR (UVP) bei Amazon.de erhältlich. Für die Nutzung von JRNY ist ein Abonnement erforderlich.
Bildquellen:
- Young well-built man go in for sports in apartment. He lying on carimate and does abs workout. Guy hold hands behind head. Intensive workout.: freepik
